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El salón es la estancia más “social” en cualquier hogar. Es aquí donde pasamos la mayor parte de nuestras horas de ocio, viendo la televisión cómodamente acurrucados en el sofá o leyendo un buen libro. También es donde recibimos a las visitas y disfrutamos de la compañía de nuestra familia y amigos. Para que nuestro hogar funcione es fundamental que el salón sea cómodo, lo que no está reñido con la estética. No hay que olvidar que esta estancia es nuestra carta de presentación y la que más dice de nuestra forma de ser. Crear un espacio polivalente que incluya una zona de comedor con una buena iluminación, tanto artificial, con diferentes tipos de lámparas, como natural, con unos prácticos estores plegables, y algunos alegres detalles decorativos pueden convertir a nuestros salones en unos auténticos oasis.

 

Cómo convertir el salón en un espacio moderno y acogedor

Nada define tanto la modernidad en la decoración de interiores que la funcionalidad. Nuestro salón debe ser práctico, un concepto objetivo, y estético, un concepto más subjetivo y que depende exclusivamente de tus gustos. Veamos algunas ideas.

 

Estores plegables

Más que una moda, los estores plegables son una necesidad. Además de ser muy decorativos, nos permiten graduar la cantidad de luz natural que queremos que entre en el salón en cada momento.

 

En el mercado puedes encontrar los más variados estilos y colores, y tienen entre sus principales ventajas su facilidad de lavado. 

 

Unos buenos sofás

El número de integrantes del hogar, la mayor o menor afluencia de visitas y la fisonomía del salón será decisivo a la hora de elegir uno o más sofás, además de su forma. 

 

Los sofás chaise lounge cada vez son más populares, y si quieres tener la posibilidad de convertir el salón en una habitación de invitados, puedes optar por un sofá cama. 

 

Una mesa de centro amplia

Si el tamaño del salón lo permite, siempre es preferible contar con una mesa de centro grande que te permita darle un buen uso. Si cuenta con cajones, mejor que mejor. Siempre hay que intentar ganar todo el espacio de almacenamiento posible. 

 

Una televisión de pared

Las pantallas planas han permitido ganar mucho espacio en las estancias. Las televisiones de pared no solo profundizan en esta ventaja, también son muy estéticas. 

 

Combinar diferentes lámparas

Distintos tipos de luz artificial crean diferentes espacios dentro del mismo salón. Es conveniente contar con una lámpara de pie con foco directo e indirecto en la zona de lectura, una lámpara sobre la mesa del comedor, si vas a integrarla en las estancias, y diferentes puntos de luz decorativos en armarios o estanterías. 

 

Saber compaginar funcionalidad y estética es la mejor forma de decorar un salón con un estilo moderno y agradable. Elegir los elementos clave requiere de cierta búsqueda y paciencia, pero cuando se acierta el resultado puede ser espectacular.

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Los yogures de sabores son aquellos que tienen el gusto de una fruta pero que no contienen dicha fruta. Pero la diferencia entre unos y otros es en qué se usa para simular ese sabor y hacer que resulte más atractivo para el cliente.

Los diferentes sabores de yogures se consiguen, normalmente, a través de dos métodos. Y ambos están basados en los aromas. Porque el gusto y el olfato están tan relacionados que cuando le añadimos a un yogur natural un aroma, nos sabe a eso a lo que huele.

Algunas marcas usan aromas artificiales, químicos. Los llamados E artificiales. Aunque son aptos para el consumo humano, a muchas personas les pueden causar problemas de irritación en el estómago o en el intestino. Además, unidos a la gran cantidad de edulcorantes artificiales y de conservantes y demás químicos que tomamos, se convierte en un factor más en esta suma negativa.

Otras, apuestan por la calidad de los aromas naturales. Con estos aromas, extraídos de la fruta, se logra el mismo efecto, incluso mucho más agradable al paladar, pero sin los posibles problemas que nos acarrea el consumo de químicos acumulados. Sería un yogur natural con un aroma natural. Si a esto le añadimos un colorante también natural y azúcar de caña en una pequeña cantidad, en lugar de edulcorantes o azúcares refinados 100% nos encontraremos con un yogur muy natural y que resultará delicioso.

Los yogures de sabores con aromas naturales son muy saludables y son un postre muy nutritivo tanto para adultos como para niños. Fuente de proteínas procedentes de la leche, bajos en grasas y con un gran efecto saciante, por lo que son perfectos para tomar a la merienda o a media mañana como un tentempié sano.

Los yogures tienen además efectos probióticos, por lo que son muy recomendables para el intestino porque ayudan a conservar la flora intestinal en su justa medida. De esta manera, el sistema inmune también se mantendrá fuerte y el proceso de la digestión se llevará a cabo de una forma mucho más eficiente.

Un yogur de sabores tiene menos de cien calorías y poco más de un 2% de grasa, por lo que son ideales para quienes quieren cuidarse. Tan solo hay que tener en cuenta el azúcar que contienen para las dietas que necesitan ser muy pobres en el mismo, como las de las personas que tienen riesgo de diabetes.

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El envejecimiento facial forma parte del proceso normal de envejecimiento que siempre debemos de asumir con naturalidad. Pero si quieres combatir el paso del tiempo sobre tu rostro te ofrecemos cuatro maneras de hacerlo.

-Cambio de hábitos. Cambiar algunos hábitos puede ayudar a que la piel se mantenga más joven. Un buen ejemplo es el tabaco. El tabaco acelera el envejecimiento celular y hace que la piel del rostro se vea más apagada. Además, contribuye a la aparición de pequeñas arrugas alrededor de los labios debido a la succión continua que una persona fumadora realiza sobre el cigarro. Beber suficiente agua y alimentarse bien también contribuyen a una piel hidratada y con todas las vitaminas que necesita.

-Cosméticos. Las cremas son un buen aliado para combatir el envejecimiento facial, sobre todo en sus inicios. Ayudan a mantener el rostro con un buen nivel de hidratación y le proporcionan vitaminas y tratamientos para ayudar a conservar la tersura y el buen aspecto, así como para retrasar la aparición de las primeras marcas de expresión, las antecesoras de las arrugas. Una vez que las arrugas ya hacen su presencia en el rostro, los cosméticos siguen siendo buenas herramientas para retrasar el envejecimiento, pero para conseguir un aspecto más joven habrá que tomar otras medidas.

-Medicina estética. La medicina estética ofrece muchos remedios para el envejecimiento facial. Por ejemplo, los hilos tensores. Estos hilos se introducen con una fina cánula bajo la piel y ayudan a devolver la tersura al rostro alisando las arrugas. Estos hilos son de materiales que se absorben con el tiempo, por lo que poco a poco el rostro volverá a tener su aspecto de antes si no se realiza un retoque. Otro ejemplo son los rellenos de colágeno, que permiten rellenar esa áreas de la cara que se van hundiendo con el paso del tiempo, devolviendo el aspecto juvenil. Tampoco es un remedio permanente, igual que tampoco lo es el botox, que puede usarse de una manera sutil para conseguir buenos resultados sin alterar la expresividad facial.

-Cirugía estética. Es el último paso y uno que solo debe de darse cuando todos los demás han dejado de funcionar y tras meditarlo a fondo. Una intervención de cirugía estética puede hacer que la persona se vea más joven pero también puede transformar demasiado su rostro, como hemos visto con algunas personas famosas. Por eso, lo recomendable es realizarse solo los retoques justos y ponerse en manos de los mejores profesionales para evitar que se excedan con el bisturí.

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¡Qué rabia da cuando tienes en la mano tu tostada y al querer untar mantequilla esta se rompe al presionarla demasiado fuerte porque la mantequilla no se deja extender bien! Para que eso no te pase, puedes intentar poner muchísimo cuidado todos los días o, por el contrario, puedes aprender una serie de trucos que no te van a garantizar que si la tostada cae no acabe estampada por el lado de la mantequilla, pero sí que podrás extender esta con éxito.

1- Coloca una nuez de mantequilla sobre la tostada caliente. Si la tostada la haces en casa y la consumes caliente, nada más salir del tostador pon sobre ella una pequeña nuez de mantequilla. Verás cómo se derrite y la puedes extender fácilmente por todo el pan. En ocasiones, si el pan está demasiado caliente, puede llegar a licuarse por completo y ser absorbida por esa parte del pan. Por eso, lo mejor es esperar a que esté a la temperatura justa, algo que se aprende rápido con la experiencia.

Un truco rápido es colocar las tostadas encima del tostador, por la zona por la que sale todo el calor, y poner la mantequilla para que se vaya fundiendo poco a poco. Así, podrás extenderla sin miedo a que el pan se haga trozos al querer esparcirla.

2- Usa mantequilla en pomada. Es la mantequilla cuando está blanda pero no derretida y se consigue que llegue a este estado de diferentes maneras. Durante el verano, sácala de la nevera una hora antes de consumirla y verás como con el calor del ambiente está perfecta para consumir. También puedes coger el trozo que más o menos vayas a consumir y meterlo en el microondas durante muy pocos segundos. Compruebas su grado de dureza y repites hasta que la notes que está en textura pomada, lista para usarse.

3- Usa un cuchillo térmico. Este tipo de cuchillos se calienta con el calor de la mano y son ideales para cortar la mantequilla y extenderla sobre el pan haciendo que tenga la textura perfecta para que no se rompa la tostada, sino que por el contrario se esparza muy bien por ella. Son cuchillos que también se utilizan con frecuencia para cortar queso y otros productos que son muy duros fríos pero que se calientan y se vuelven mucho más manejables.

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Si eres una persona con inquietudes artísticas, una mente inquieta y te encantan las nuevas tecnologías, puedes encontrar una salida laboral con mucho futuro estudiando una Diplomatura artes digitales Madrid.

Las artes digitales tienen un gran número de salidas laborales, cada vez más ya que cada vez son más los campos en los que se utilizan este tipo de artes. Pero el número de diplomados cada año es bajo y en muchos casos no llegan para cubrir las grandes demandas del sector.

Como ocurre en todos los campos laborales, muchos de los diplomados acaban optando por otras salidas porque se forman en diferentes campos y algunos descubren tarde que, aunque tienen una vocación por ese sector de las artes, no son lo suficientemente buenos como para poder competir en un mercado duro en el que se pide un alto nivel.

Por eso, además de vocación artística deberías de tener un gusto por las nuevas tecnologías y un control de estas. Va a ser el terreno en el que tengas que desenvolver tu arte y por eso es necesario que sepas hablar en el mismo idioma que hablarán los programas con los que vas a trabajar. Además, debes de sentirte cómodo con su manejo. De otro modo, tu trabajo no sería fluido y no podrías mostrar todas tus habilidades.

Una vez terminada la diplomatura, hoy es imprescindible la realización de un máster que complete tus estudios. Esto no pasa solo en los estudios de arte, sino también en todas las demás disciplinas. Aunque puedes compaginar el máster con trabajos, se recomienda dedicar un tiempo a la formación y ser pacientes ya que durante la realización de másters de este tipo se llevan a cabo proyectos profesionales que necesitan de mucho tiempo.

Esto siempre y cuando, sea económicamente compatible, claro está. Porque muchos estudiantes deben de compatibilizar sus estudios con trabajos de menor nivel en empresas para poder pagar matrículas, materiales o la residencia fuera de su ciudad. Pero con este tipo de formación no suelen faltar las oportunidades de realizar trabajos a pequeña escala que, además, ayudarán a que el estudiante tome contacto con lo que es la realidad del trabajo al que se enfrentará más adelante.

Cuando por fin termine la formación y pueda incorporarse plenamente al mundo laboral, adjuntará además su experiencia y habrá aprendido el valor del esfuerzo y del sacrificio para alcanzar sus metas.

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Los zapatos veganos auténticos son aquellos que no llevan ningún material de procedencia animal. Y esto implica el material del zapato, la suela y también los posibles pegamentos que se utilicen para unir unos y otros. Pero, además, los auténticos zapatos veganos también son ecológicos, por lo que no contienen materiales contaminantes que no sean respetuosos con la naturaleza. En especial, evitan los plásticos ya que son uno de los productos menos ecológicos y de los que causan más problemas en el entorno natural.

Pero con la moda de lo vegano la industria de la ropa ha querido vender a costa de esta denominación, ya que saben que van a atraer a muchos clientes solo con decir que algo es vegano. Sobre todo personas que todavía no tienen muy claro el concepto y que acaban comprando algo que realmente no es lo que se les está prometiendo. Y es que todo puede resultar muy confuso al principio.

Es el caso de zapatos supuestamente veganos que están fabricados íntegramente en plásticos muy contaminantes. Se venden como veganos porque están libres de productos de origen animal, pero ni mucho menos cumplen con la filosofía que acompaña a esta etiqueta. Es el caso del llamado cuero ecológico, una tela que imita al cuero pero que está fabricada en poliéster. Es cuero vegano porque no procede de animales, pero es altamente contaminante y, por tanto, ninguna persona que siga esta filosofía querría comprarlos.

Pero también nos encontramos con zapatos que sí cumplen con esa filosofía, pero cuyo precio no tiene sentido ya que son simples alpargatas de toda la vida que ahora pretenden cobrar tres o cuatro veces más caras porque tienen esa etiqueta vegana. Y esto es un problema para mucha gente que realmente querría comprar un producto de estas características, pero que ven con tristeza como productos antes baratos se han convertido ahora en lujos que ya no están al alcance de sus bolsillos. 

Por eso, uno de los mejores lugares para comprar este tipo de zapatos es Internet. Ahí podrás comprar zapatos veganos online auténticos y a muy buen precio. Podrás leer con detenimiento con qué materiales está fabricado el zapato y también comparar los precios para adquirir los zapatos en aquellos establecimientos que de verdad ofrecen calzado auténticamente sostenible, libre de elementos de origen animal y a un precio justo que es posible pagar.

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Mi prima ha tenido mucha suerte, ella estuvo trabajando en una agencia de publicidad en madrid y eso le ha valido para que la contraten más fácilmente en una Agencia de publicidad en vigo, lo cual le venía mejor porque ya estaba cansada de vivir en madrid. Decía que allí todo era muy estresante, en Vigo la gente se toma la vida con un ritmo mucho más tranquilo. Eso supongo que será porque es una ciudad mucho más pequeña y la gente no tiene tanta prisa en ir de un lugar a otro.

Eso fue algo que me llamó mucho la atención cuando fui a Madrid por primera vez, la gente por las mañanas iba corriendo a todos lados, hasta me llamaron la atención por ir por el lado izquierdo de las escaleras mecánicas. Para mi, esa norma de tener que dejar libre el lado izquierdo de las escaleras mecánicas no existía hasta ese día. El otro día le contaba a mi tía, la cual vive en Madrid desde hace ya bastantes años, y ella se reía porque a ella eso le parecía normal.

Personalmente no me gustaría vivir en una ciudad con tanto estrés, ya tengo suficiente cuando me subo al coche y me tocan varios conductores delante que van demasiado despacio, eso es algo que me pone de los nervios. Cuando se conduce hay que ir a la velocidad que marcan las señales y no por debajo de ella. Aún me pasó ayer eso, en una carretera que había que circular a cincuenta kilómetros hora el coche que tenía delante circulaba a menos de treinta por hora, menos mal que cuando ya me estaba empezando a enfadar se echó a un lado.

 

Aún así doy gracias de vivir en la ciudad en la que me ha tocado vivir, porque aquí tenemos casi cualquier cosa que deseemos, tenemos playas de arena fina, y también disponemos de monte donde poder hacer una comilona con los amigos, es más, las dos cosas están tan cerca que puedes ir a comer al monte por la mañana con los amigos y en menos de media hora estar en la playa disfrutando del agua del mar.

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Los productos congelados forman parte de nuestra bolsa de la compra y de nuestra mesa. Y no hay nada malo en ello. A pesar de la fama negativa que algunos han querido darle, si se compran y se manipulan correctamente conservan sus propiedades y permiten ahorrar mucho dinero. Estas son las reglas que debes de seguir para comprarlos.

  1. Compra productos de una marca de confianza. Las marcas de confianza con las que te ofrecen las mejores garantías en sus productos congelados. Con estas marcas sabrás que todo el proceso de congelado se ha realizado correctamente. Y podrás llevarte a tu hogar un artículo de calidad que, una vez descongelado, conservará su sabor y también todas sus propiedades. En los supermercado puedes encontrar grandes marcas pero si tienes un negocio de hostelería hay empresas de congelados que llevan sus productos directamente a restaurantes y otros negocios.
  2. Cómpralos en establecimientos que sabes que cuidan la cadena de frío. Los grandes supermercados, con nombre y prestigio, cuidan la cadena del frío porque saben que si no lo hacen y un cliente tiene problemas por consumir sus artículos el golpe económico será muy grande. Pero en pequeñas tiendas es posible que estos cuidados no sean tales o que los congeladores en los que guardan los productos no sean los más adecuados. En algunas tiendas incluso mezclan diferentes tipos de productos, lo que puede causar una transferencia de sabores. Si ves que las bolsas tienen mucho hielo, descártalas porque eso quiere decir que se ha roto la cadena de frío. Y lo mismo si ves que el contenido no está perfectamente congelado, sino que se sienten algo blando o muy húmedo.
  3. Llévalos a casa en una bolsa térmicas. Incluso si no vives lejos del supermercado el calor del coche puede hacer que comience el proceso de descongelado. Es preferible llevarlos en una bolsa térmica y, por supuesto, comprarlos siempre en lugares cercanos al domicilio, justo al final del resto de la compra y meternos en el congelador nada más llegar a casa. 
  4. No los tengas más tiempo del recomendado según el tipo de congelador que poseas. Las estrellas de tu congelador determinarán cuánto tiempo puedes tener un producto congelado. No importa tanto la fecha de caducidad como el momento en que lo hayas llevado para tu congelador. Evita acumular productos congelados demasiados meses para asegurarte las mejores condiciones de conservación.

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Cada espacio necesita su tipo de cortina, pero también podríamos plantear que es cada cortina la que necesita un espacio en el que lucir como nunca. Te ofrecemos varias propuestas al respecto.

-cortinas venecianas. Una versión de tela de las persianas venecianas muy juvenil y atractiva. Es perfecta para habitaciones muy juveniles y lugares de trabajo ya que son frescas y combinan muy bien con decoraciones minimalistas o nórdicas propias de estos espacios.

-Cortinas con cortinón a juego. Un clásico que todavía convence a mucha gente. Una cortina fina y, sobre ella, un cortinón que se recoge a los lados y que puede soltarse si se busca una mayor oscuridad en un momento dado.

Son buenas para aislar del frío y de los ruidos, pero tienen en su contra que pueden acumular demasiado polvo en muy poco tiempo. Se llevan sobre todo en salones y en dormitorios, en este caso coordinadas con la colcha de la cama.

-Cortinas cortas. Las cortinas cortas se usan en ventanas que no llegan demasiado abajo y, especialmente, en habitaciones para niños. Tienen la ventaja de que al no llegar al suelo no se pisan y no se estropean, algo que en un dormitorio infantil sería altamente probable. Son también ideales para la ventana de la cocina, en la que solo hay que tapar el espacio propiamente dicho de la ventana.

Las cortinas cortas están siendo sustituidas en muchas ocasiones por estores, pero todavía hay quién prefiere la calidez de la tela. Pueden usarse sueltas para cubrir toda la ventana o recogerse en los lados para dar una imagen más retro.

-Cortinas muy largas. Elegantes y muy vaporosas, estas cortinas están elaboradas con tejidos finos y sedosos y se compran pensando en dejar que arrastren por el suelo, tal y como marcan algunas tendencias de moda. Son perfectas para salones modernos en los que se quiere dar un toque de originalidad en la decoración o para dormitorios con un aire muy romántico.

No resultan muy prácticas porque pueden ensuciarse con facilidad, pero lo compensan con la imagen que transmiten que es perfecta también para espacios como vestidores en los que se busca un aire muy coqueto y chic.

-Cortinas opacas. Pensadas para quienes quieren oscuridad total mientras duermen y no cuentan con, por ejemplo, una persiana. Son como las que hay en muchos hoteles, que impide totalmente el paso de la luz. Son ideales, por ejemplo, para las personas que trabajan durante la noche y quieren dormir durante el día. No son las más vistosas, pero pueden ser muy prácticas.

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¿Es el valor nutricional leche desnatada apto para una dieta para adelgazar como son las propias de la operación bikini? La respuesta es que sí. La leche desnatada tiene muy poca grasa y un contenido en proteínas alto, sobre todo porque son proteínas de muy buena calidad. Incluso podemos encontrar leche desnatada 0% que tiene menos de un 0,20% de materia grasa y que ayuda a que se pueda tomar una mayor cantidad.

Los lácteos desnatados son muy recomendables porque son muy sabrosos, dejan ese gusto dulce que a todos nos encantan, tienen proteínas, pocos hidratos ya que se pueden edulcorar en lugar de añadir azúcar y, además, son muy saciantes. Este punto es muy importante en cualquier dieta porque si alguien come algo sano, que le satisfaga y le sacie, no tendrá tanta necesidad de picotear ni se sentirá tan tentado.

En una dieta para pérdida de peso se pueden llegar a consumir 500 ml de lácteos desgrasados contando la leche, el yogur y el queso fresco. Incluso más si se está perdiendo peso a buen ritmo y se hace un poco de deporte. Estos lácteos pueden ser la base para batidos proteínicos o para batidos energéticos cuando se va al gimnasio y se le exige mucho al cuerpo. Mezclados con avena, una pequeña porción de frutos secos y una fruta son altamente nutritivos y dan toda la energía que se puede necesitar para entrenar a tope.

Además, los lácteos desnatados se pueden usar para realizar postres, como por ejemplo los flanes instantáneos siempre con mucha moderación y escogiendo aquellos que no tienen azúcar añadido. Así, se puede tomar un capricho de vez en cuando sin que este se quede pegado en la cadera o en la barriga arruinando el plan de poder lucir un bañador o un bikini determinados este verano.

Por supuesto, también se puede emplear la ración diaria de leche para disfrutar de cafés, una bebida estimulante, que ayuda a eliminar líquidos y que nos da energía también para entrenar y para realizar todas las funciones diarias. El café con leche, incluso descafeinado, es el truco que muchas personas a dieta usan para calmar el hambre entre horas y para disfrutar de una bebida ligeramente dulce y que resulta muy gratificante. Solo hay que tener la precaución de endulzarlo con sacarina en lugar de hacerlo con el azúcar.